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空氣污染易導致哪些肺部疾病,預防肺病的3個小常識
【更新日期】:2019-03-05      【文章來源】:網絡       【責任編輯】:冰蟲      【文章閱讀】:651

最近我國空氣污染日益嚴重,對此很多網友都很擔憂空氣污染對人們造成的影響,那么空氣污染會導致失眠疾病發生?下面小編為大家詳解一下空氣污染引發的疾病有哪些?空氣污染引發的疾病怎么預防?

空氣污染是什么?

.空氣污染(又稱為大氣污染),按照國際標準化組織(ISO)的定義,“空氣污染(大氣污染)通常系指由于人類活動或自然過程引起某些物質進入大氣中,呈現出足夠的濃度,達到足夠的時間,并因此危害了人體的舒適、健康和福利或環境的現象”。

大氣污染

空氣污染引發的疾病有哪些?

空氣污染造成肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘病,白血病等疾病.

肺癌是當前世界各國最常見的惡性腫瘤之一,每四個癌癥中就有一個是肺癌。目前,業界公認引起肺癌的原因主要是吸煙和空氣污染。肺癌死亡率極高,世界上每年有120萬新增病例,幾乎每30秒鐘就有1人死于肺癌。肺癌也是我國發病率最高的癌癥,年發病率為每10萬人中有35人患肺癌。慢性阻塞性肺病包括常見的慢性支氣管炎和肺氣腫,是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病。導致慢阻肺的因素主要包括吸煙和與粉塵,因此,避免吸煙和減少空氣中粉塵接觸是預防的有效途徑。

全世界每年有10萬人因為室內空氣污染而死于哮喘病,其中35%為兒童。在空氣污染環境下生活的兒童更容易患支氣管過敏反應,這種過敏反應到頭來又會導致生命后期發生過敏性哮喘和其他肺部疾病。塵螨、各類可吸入顆粒物,都是導致兒童哮喘的罪魁禍首,因此,減少空氣中流動的浮塵、螨蟲等是有效預防兒童哮喘的方法。

中國白血病的發病率是3/10萬人。每年約新增4萬名白血病患者,其中50%是兒童,而且以2-7歲的兒童居多,城市白血病患者比例占30%。室內空氣污染已經成為誘發白血病的主要原因。

人體呼吸系統

同時,在一個覆蓋五大洲的研究中,研究者做了100多項研究,綜合更多的統計數據和更大的樣品,計算心臟病風險與粉塵、臭氧、一氧化氮、一氧化碳和二氧化硫等空氣中大多數污染物的關系。他們發現,對于除了臭氧以外的大多數空氣污染物,即便是少于7天時間的暴露也會增加心臟病并發的概率。對于粉塵而言,空氣中每增加1微升的濃度,將增加2.5%的心臟病幾率。這就意味著,如果一個城市中粉塵顆粒的濃度達到10微克/立方米,而臨近城市的濃度達到20微克/立方米,該城市中患心臟病的幾率要比第一個城市增加2.5%。

預防肺病的3個小常識

1.給肺足夠的水分

中醫強調,肺喜潤而惡燥,秋季氣候干燥,最容易損傷肺,因此,這一季節尤其要注意對肺的保養,一定要給它足夠的水分。一年中最佳養肺季節是秋天,即立秋到立冬,每天保證喝水2000毫升,才能保證肺和呼吸道潤滑。

2.給肺吃點胡蘿卜和蘋果

這是個既方便又廉價的護肺方法。肺部“受傷”多是因為支氣管黏膜受損,胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,在人體內可加倍分解為維生素A,可以保護黏膜細胞,防止其受細菌傷害。

蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。那些吃蘋果最多的人,得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%,這是美國國家衛生研究中心的研究結果。

3.主動咳嗽“清掃”肺部

每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸,在深呼吸時緩緩抬起雙臂,然后咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。每做完一遍后進行數次正常呼吸,只要每天堅持,肺部可保持清潔。





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